Prendre soin de soi

Prendre soin de soi

Prendre soin de soi, c'est aussi porter de l'attention à son équilibre alimentaire, à ses activités physiques, rencontrer d'autres personnes ...

Bien manger chez soi

Bien se nourrir est essentiel pour rester en forme et prévenir les risques de dénutrition qui accélèrent la perte d'autonomie.

Ce guide vous décrit les principales possibilités qui s'offrent à vous pour garder le plaisir de manger et profiter de bons repas.
Il vous indique tous les contacts utiles pour vous informer sur les secteurs de Vichy, Moulins ou Montluçon : consultez-le !

Contre l'isolement

Rompre l'isolement et favoriser le vivre ensemble

Voir l'image en grandAujourd'hui, 1,5 million de personnes âgées sont en situation d'isolement relationnel.
1 personne âgée sur 4 souffre d'isolement.
De toutes les générations, celle des 75 ans et plus est la plus touchée par l'augmentation de la solitude.

Le Département de l'Allier a souhaité promouvoir la Mobilisation nationale de lutte contre l'isolement des personnes âgés. Aussi connue sous l'acronyme Monalisa, elle a pour but de favoriser le lien social et le Vivre-ensemble.
La mobilisation des partenaires dans l'Allier va permettre de dresser un état des lieux des initiatives locales mais aussi de favoriser la communication sur ces initiatives et répondre ainsi à des besoins grandissants.

Que faire quand on se sent, soi-même, isolé ? Quand on repère une personne âgée qui souffre d'isolement ?

Le site Internet Monalisa apporte des réponses à vos questions et recense des initiatives locales visant à lutter contre l'isolement des aînés.

Bien vieillir

Des conseils, des vidéos, des astuces et les clés essentielles pour bien vieillir et préserver son autonomie, c'est ce que vous proposent

A proximité, les trois caisses de retraite CARSAT, MSA et RSI vous proposent, notamment grâce à leur association ARSEPT, des actions de prévention santé des séniors.

Le transport à la demande

Vous avez besoin de vous déplacer ?
Vous n'avez pas de voiture, pas de ligne de train ou de bus près de chez vous ?

Le Département de l'Allier a mis en place un service qui permet de se déplacer sur l'ensemble du territoire : le transport à la demande.

Pour réserver votre déplacement vous pouvez appeler la centrale d'information :



Réservations possibles du lundi au samedi de 8H00 à 17H00 (sauf jours fériés).
+ d'infos